糖分・炭水化物カット系「ダイエットサプリメント」

糖分炭水化物カット系ダイエットサプリメントは、
甘いものや炭水化物が好きな方、食べる量が多い方におすすめです。
炭水化物を摂りすぎる方のダイエットには糖分の吸収を抑えるサプリメントを摂取するとダイエットに有効です。
血糖値の上昇を抑えることで、エネルギーを余らせないようにします。

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■炭水化物を摂りすぎると太るわけ

ダイエットには炭水化物の摂取を控えること、とよく言われますが、それは、白米やパンなどの炭水化物は、 摂りすぎると必要なかった分が脂肪として体内にストックされてしまうからです。 体を動かすエネルギーには大きく分けて糖分と脂質の2つがありますが、 炭水化物は体内で糖分になり、エネルギーに変化します。 ところが、エネルギーとして使いきれなかった分は脂肪として体に蓄えられてしまうのです。 さらに、体を動かすためのエネルギーが糖分からのエネルギーでまかなわれてしまうと、 脂分は使われずに貯蔵されてしまうのです。 つまり、脂肪がエネルギーとして使われるのは糖分がエネルギーとして使い切ってからということになります。 ということは、使い切れない程の炭水化物(糖分)を摂りすぎると、脂肪は貯蔵され、太るということになるのです。



●炭水化物を摂りすぎる方のダイエットのポイント

当然ながら食事の時に、糖分や炭水化物の摂取を少くします。 糖分を摂るときは、なるべく吸収の遅い果糖(果実や蜂蜜)などに含まれる「単糖類」を摂るようにしましょう。 また、炭水化物は、白米・うどん・パンなどの白いものは避け、 発芽玄米・玄米・そば・ライ麦パンなどの雑穀類を混ぜたようなものを摂ると吸収が緩やかです。 サプリメントを摂る場合には、炭水化物を摂りすぎる方のダイエットには糖分の吸収を抑えるサプリメント を摂取するとダイエットに有効です。血糖値の上昇を抑えることで、エネルギーを余らせないようにします。

【関連サイト】
『雑穀』
『発芽玄米』


●糖分・炭水化物カット系ダイエット関連製品・販売店(通販)

関連製品販売店(通販)
糖分・炭水化物カット系ダイエットサプリメントの販売店(通販)をご紹介します。

人気定番製品
糖分・炭水化物カット系ダイエットサプリメントの人気定番製品をご紹介します。

ギムネマシルベスタ
『ギムネマシルベスタ』は、インド原産のガガイモ科の植物。 ギムネマシルベスタは、舌にある甘味を感じさせないことで有名ですが、 小腸でも同じような作用で糖の吸収を阻害する働きがあり、糖の取り込み口をマスクして、吸収を阻害します。 一般的に摂取した糖分は小腸から吸収されますが、ギムネマシルベスタは、ブドウ糖の腸における吸収を阻害し、 血糖値を安定させるので、糖尿病、肥満、便秘、滋養強壮にお悩みの方にもおすすめ。 とくに炭水化物や甘いものが好きな方には、お勧めの成分です。

白いんげん豆抽出物(ファセオラミン・ファビノール)
『白いんげん豆抽出物(ファセオラミン・ファビノール)』は、 炭水化物や糖分、でんぷんの吸収を抑制するナチュラルなダイエット成分です。 白いんげん豆抽出物は、脂肪分や糖質が多く含まれているデザート類のような甘〜いデザートや 脂っこい食事などでもカロリーコントロールができるダイエット成分ということで、たいへん注目されています。









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 ギムネマシルベスタ
 白いんげん豆抽出物
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